رقائق التين مثل العسل
نسبة العسل من رقائق التين المصنوعة من التين الجبلي في أيدين عالية جدًا مقارنة بالتين الآخر. هذا الطعام الذي يتم تناوله كوجبة خفيفة طبيعية ومغذية ، لا يفقد قيمته الغذائية لأنه يجفف تحت أشعة الشمس. يمكن تناوله على الإفطار وكذلك استخدامه في المعجنات.
حماية صحتك مع رقائق التين
نظرًا لأن رقائق التين تُصنع عن طريق تجفيف التين الطازج وتقطيعه إلى شرائح ، فإنه يحتوي على التين فقط ولا يحتوي على أي مواد مضافة. قد يضيف بعض المنتجين مكونات مثل السكر لتحلية رقائق التين ، ولكن لا توجد على الإطلاق مواد منكهة في التين ورقائق التين التي نزرعها في حديقتنا في أيدين . يمكنك تناول رقائق التين بأمان والتي تحتوي على الكثير من الألياف ومضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والاستمتاع بمذاقها.
فوائد رقائق التين
- كونها غنية بالألياف ، فإنها تعطي الشعور بالشبع وتساعد أخصائيو الحميات .
- رقائق التين ، التي تعتبر مصدرًا للبوتاسيوم ، فعالة ضد أمراض القلب وتساعد في تنظيم ضغط الدم.
- غني بالفيتامينات والمعادن. إنها وجبة خفيفة تحتوي على الحديد والكالسيوم وفيتامين ب.
- لأنه غني بمضادات الأكسدة ، فهو يقلل من تلف الخلايا قدر الإمكان.
- نظرًا لأنه سهل الحمل ، يمكن استهلاكه في أي وقت.
اقتراحات لتخزين رقائق التين
- يمكنك تخزينه في مكان بارد وجاف ، وبالتالي تجنب احتمالية أن يصبح لينًا ومتعفنًا عن طريق إبعاده عن البيئات الرطبة.
- يمكنك الحفاظ على نضارة وجودة رقائق التين من خلال تخزينها في وعاء محكم الغلق.
- يمكنك تجميد رقائق التين والاحتفاظ بها في وعاء محكم الغلق أو أكياس الفريزر لجعلها تدوم لفترة أطول.
- يجب عليك بالتأكيد إبعاده عن أشعة الشمس لأن أشعة الشمس يمكن أن تقلل من القيمة الغذائية لرقائق التين وتتسبب في تدهور الجودة.
